Con sólo unas tazas de té usted podrá perder algunos kilos de más.
Los beneficios del té rojo llamado también Pu-erh y del té verde son muy variados, pero a continuación le daremos una lista de ventajas que ofrece consumir este producto.
1. Estimulante que ayuda a la concentración y lucidez en el estudio o el trabajo.
2. Rico en fenoles, sustancias de propiedad antiinflamatorias y capaces de robustecer los vasos sanguíneos, lo que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
3. La teína y las sales contenidas en el té, lo convierten en un diurético, que a la vez, elimina toxinas que benefician la piel.
4. Ayuda a mantener una buena digestión sobre todo si se toma caliente y acompañado de unas gotas de limón.
5. Ayuda a reestablecer las sales perdidas por lo que es ideal para deportistas o para quienes sudan mucho.
6. Previene las caries gracias a su contenido de polifenoles.
7. El té se convierte en un adelgazante ideal debido a que la teína estimula el consumo de calorías y da un efecto de saciedad.
Características diferentes
Varios estudios demuestran que el té rojo ayuda para la eliminación de la grasa superflua. En China lo recentan contra la depresión, la melancolía y el mal humor.
En el caso del té verde, se dice que es rico en polifenoles y taninos, entre los que destaca la cafeína, lo cual ayuda a estimular la combustión de las grasas, y la abosorción de azúcares y lípidos.
NO olvide combinar el consumo de té con una dieta balanceada para lograr resultados efectivos.
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